UK-Sonnenklar ~ Mag. Ulrike Kriener
Klinische- und Gesundheitspsychologin, Coach
Biofeedback kann Burnnout verhindern und Resilienz steigern. Wenn Sie wissen möchten, wie es gut Sie mit Stress umgehen können, kann man mit Hilfe von Biofeedback sichtbar machen, wie Sie auf Stress reagieren. Wir können auch Ihre Coping Strategien, das sind...
Ein Jahr der Veränderungen und ein Jahr, dass uns vermehrt auf Distanz gehen ließ und uns viele Stunden zu Hause bescherte. Manchen macht es weniger aus, weil sie endlich Zeit haben im Kreis ihrer Lieben zu sein und dies auch...
Viele von uns sind derzeit im home office, oder zu Hause, weil ihr Geschäft wegen dem Coronavirus geschlossen bleiben muß. Manche haben auch Ihre Lieben zu Hause. Der Mann der im Home office ist und/oder die Kinder, die bis Ostern...
Seit wenigen Monaten bin ich in der Wahlarztpraxis in Leobersdorf, neben Dr. Unger im Leovital für Privatpersonen tätig. Ich biete klinisch psychologische Beratung und Behandlung an und unterstütze auch präventiv bei Gesundheitsthemen. Ich freue mich sehr über die Möglichkeit auch...
Kränkungen hinterlassen tiefe Spuren in unserer Seele, wenn wir sie zulassen. Sie haben immer die Wahl, ob sie eine Bemerkung, ein Feedback eine Kritik, etc. konstruktiv, förderlich empfinden, oder kränkend. Natürlich ist der gedankliche Prozess der abläuft, wenn jemand sie...
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Bei der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson handelt es sich um eine Entspannungstechnik. Diese Technik kann gut unterwegs durchgeführt werden, da sie nur 10 Minuten dauert und im Sitzen und Stehen genauso gut durchgeführt werden kann wie...
Falls Sie noch nie eine psychologische Diagnostik durchlaufen haben können Sie sich die Situation folgendermaßen vorstellen. Sie sitzen in der psychologischen Praxis vor einem Computer, beantworten Fragen, oder lösen Aufgaben und der/die Psychologe/in geht die jeweilige Instruktion mit Ihnen durch...
Mentaltechniken setzen bei ihren Gedanken an. Was Sie denken, welche Einstellung, Werte und Vorerfahrungen Sie haben, beeinflusst Ihre Sicht auf die Welt. Ihre Gefühle sind ebenso durch Ihre Gedanken beeinflussbar, wie Ihre Haltung und Reaktionen in zwischenmenschlichen Beziehungen. Ihre Gedanken...
